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生活小百科

土鸡蛋VS洋鸡蛋,哪个好?怎样挑?
“身体不好,吃个鸡蛋,补充补充营养”;“坐月子就是要多吃鸡蛋”;“老人和小朋友记得要每天吃一个鸡蛋哦!”。鸡蛋可以说是我们每天最基本的食物之一,市面上鸡蛋的品种也十分丰富,面对这么多的种类,消费者怎样...
2018-11-20
皮肤瘙痒冬季加重 不想痒记住这三招
冬天糖友体内血糖增高,末梢神经更容易受到刺激而产生瘙痒,北京电力医院皮肤科主任医师冯仁洋提醒,冬季糖友更要护好皮肤,记住这三招。兑水的甘油最合适干燥寒冷的冬季,皮肤皮脂腺分泌减少,手足皮肤容易变干、变...
2018-11-20
7个妙招教你减盐
中国疾病预防控制中心营养所的研究员何丽提出,在日常生活中有7个妙招可以帮助减少盐的摄入:(1)改变烹饪方法,减少用盐量,少用含盐高的调料。比如说用胡椒、大料、花椒、咖喱、辣椒、蘑菇、陈皮可以产生别的宜...
2018-11-20
揭秘关于痘痘的10大常见说法 你真的了解痘痘吗?
【环球网综合报道】痘痘,又称痤疮,一直困扰着青少年和部分成年人。不注意饮食、压力大、妆太重……这些真的是痤疮滋生的原因吗?你对痤疮的了解是正确的吗?法国媒体《费加罗报》对痤疮进行了“大揭秘”,对10种...
2018-11-20
染色柿饼这样辨
最近,桂林市平乐县一个交易市场,每年有多达上万吨柿饼从那发往全国各地,但收购商长期给柿饼违规添加食品添加剂(用来染色和抛光)。我们在日常要学会挑选优质的柿饼。首先就是要看柿饼的外部颜色。新鲜且品质较高...
2018-11-20
如何看乙肝“两对半”
浙江读者张女士问:一个亲戚最近查了乙肝“两对半”,说是上面有加号,是阳性。请问乙肝“两对半”到底是什么,怎么看?北京大学人民医院肝病科副主任医师杨明解答:乙肝“两对半”中的“第一对”是乙肝表面抗原和乙...
2018-11-20
每周两次热水澡,有效治抑郁
洗个热水澡不仅能放松心情,还可以治病。近日,来自德国弗莱堡大学的研究人员发现,热水澡可以缓解抑郁的症状,这种方法很适合不宜做运动的人,如产妇,且定期洗澡比运动更方便、更有效,也更容易坚持。研究人员测试...
2018-11-20
停止吸烟后 身体变化大
香烟中存在4800种有毒物质。吸烟不光伤害自身健康,身边的家人亦会受二手烟甚至三手烟之害。停止吸烟后,身体会发生巨大的积极变化。近日,美国《读者文摘》杂志对此进行了总结。20分钟后,手脚的血液循环功能...
2018-11-20
上小学后,更需要亲子阅读
国内外大量研究表明,即使孩子已经具备独立阅读能力,亲子阅读仍然不容忽视,特别是上小学后。拓展知识面。相对于幼儿期,孩子上小学后知识增多、记忆力增强、理解力提高、生活经验丰富。此时,更需要在家长的陪伴、...
2018-11-20
啥样的蘑菇最新鲜
受访专家:国家现代农业产业技术体系(食用菌)保鲜储运岗位科学家 刘庆洪北京食用菌协会名誉会长 王贺祥平菇、香菇、金针菇……市场上蘑菇的种类真不少,如何挑到新鲜的呢?本期,《生命时报》特邀国家现代农业产...
2018-11-20
薯类三种健康吃法
薯类食物有诸多功效,日常饮食中应增加摄入,但是注意“吃法”健康很重要。1.薯类主食化:马铃薯和红薯经蒸、煮或烤后可直接当成主食食用,也可以切块放入大米中经烹煮后同食。2.薯类当菜肴:我国居民家常菜中有...
2018-11-20
维生素D越充足,人的精力越充沛
美国弗吉尼亚联邦大学的科学家近日发现,人体内的维生素D可以帮助人们产生充沛的精力。研究人员分析了美国全国健康调查项目中近2000名20~49岁的成年人信息,采集参试者血液样本,并分析其血液中的维生素D...
2018-11-20
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作为林业大县,林产业是我县的传统支柱产业之一。自2015年起,我市开展学...

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16日到18日,以省记协副主席、省电视艺术家协会主席、省广电局原局长翁星...

骨质疏松危险高 低骨量人群应...

说到中老年人的健康问题,大家首先想到的可能就是高血压、高血糖、高血脂——...

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